11月24日晚，化学化工学院在9205会议室举办了“传递心声，驿动心灵”心理健康讲座，校心理健康中心主任尚宇红受邀为新生讲授心理健康讲座。学工办负责人张雪，新生代表参加了此次活动。

首先，尚宇红向同学们讲解了保密原则和保密例外原则，并结合生动的案例分析了当代大学生心理健康现状，还对学生普遍存在的心理问题给出了具体解决方案。随后，她提出了五个心理辅导的有效方法：第一，注意保密，切实保护好个人隐私；第二，学会解压，做好承受痛苦的心理准备；第三，学会疏通，关注自己的心理状态；第四，学会倾听，多了解周围环境；第五，学会回应，用心感受世界的美好。最后，她还向同学们介绍了学校心理健康教育与咨询中心的情况，表示欢迎同学们到心理健康中心咨询心理问题。

此次举办的心理健康教育讲座，向同学们普及了心理健康知识，进一步提升新生的自我认知能力及心理适应能力。化工学院将以本次心理健康活动周为契机，拓展心理健康活动内容，提升心理健康教育覆盖面，促进学生身心健康，关注学生成长。

（化学化工学院　撰稿人　陈方园　张凡英　　审稿人　刘洋）